养胃、保进消化小米中含有维生素B1和维生素B2，其中维生素B1的含量是所有粮食里面最高的，因此食用小米粥能够预防消化不良的情况，还能增强胃动力，起到调理肠胃的功效，我们熬制小米粥的时候会...