适量吃龙虾的好处补充蛋白质龙虾肉含有丰富的蛋白质，其中原肌球蛋白和副肌球蛋白含量较高，这些蛋白质具有补肾、壮阳、滋阴、健胃的功效，同时还能帮助提高运动耐力，富含矿物质和维生素龙虾的...