好处富含蛋白质，对于补肾、壮阳、滋阴和健胃有益甲壳中含有丰富的铁、钙和胡萝卜素，对健康有益含有原肌球蛋白和副肌球蛋白，有助于提升运动耐力坏处过量食用可能导致消化不良未洗净或未充分烹...