好处富含高质量蛋白质，提供必需氨基酸，含有必需微量元素，如锌、硒和铜，对新陈代谢和免疫系统至关重要，含有丰富的维生素A、D和E，对视力、皮肤健康和抗氧化作用有益，不饱和脂肪酸对心血管...

小龙虾是一种广受欢迎的海鲜，以其鲜美的味道和丰富的营养价值而闻名，经常食用小龙虾也可能对身体产生一些不良影响，以下是对小龙虾的好处和坏处的详细分析，好处富含蛋白质、微量元素和维生素...