在当今社会，健康饮食越来越受到重视，过度担忧饮食中的潜在风险可能会导致一种被称为，饮食恐慌症，的心理状态，这种状态会导致不必要的焦虑和不必要的饮食限制，不宜吃≠不能吃需要注意的是，...