姨妈疼，也称为痛经，是许多女性在月经期间常见的现象，它是由子宫收缩引起的，并表现为下腹部疼痛、痉挛、腰痛等症状，缓解姨妈疼的方法缓解姨妈疼的方法有很多，包括药物治疗、生活方式调整等...