早餐早餐食用适量小笼包可以提高新陈代谢率，这可能有助于减肥，如果每天的运动量不足，而且长期以这种早餐为主，那么肯定会发胖，小笼包内含较多的油脂和肉类，而馒头则主要由淀粉构成，肉和淀...