揭秘小龙虾的黑幕-过量食用小龙虾的潜在健康风险和适量食用的指南 (揭秘小龙虾的秘密)

小龙虾吃多了有什么危害

小龙虾虽然口感较好，適量食用對人體健康具有一定好處，但過量食用對人體健康有危害：

• 消化不良：小龙虾中含有丰富的蛋白质、胆固醇和脂肪，过量食用不易消化，容易引起腹胀、腹痛等不适症状。
• 腹泻：小龙虾中含有丰富的维生素和纤维素，过量食用可能會加重消化負擔，如果無法完全消化吸收，就可能導致腹瀉。
• 上火：小龙虾性温、热量较高，过量食用易引起上火，出现咽喉肿痛、面部长痘等症状。
• 痛风：小龙虾中含有大量的嘌呤物质，痛风或血尿酸较高的人群过量食用小龙虾，可能誘發痛風，引起关节疼痛、红肿等症状。

小龙虾可以经常吃吗？