常见发物与否解析-龙虾 (发物常见的有哪些)

什么是发物？

从中医角度来看，发物指的是富有营养，可使人体阳气升发的食物。患病、吃药期间不宜食用发物，否则可能导致疾病加重或影响药效。

小龙虾是否属于发物？

是的，小龙虾属于发物。

小龙虾属于腥臭味重的食物，容易使人体阳气亢盛，导致体内生虚火。食用小龙虾后，可能会引发以下症状：

• 皮肤过敏
• 外科疮疡
• 中风
• 头晕目眩
• 惊风
• 痹证

小龙虾的营养价值

虽然小龙虾属于发物，但其营养价值也很高，具体如下：

• 热量：93大卡
• 蛋白质：18.9%
• 脂肪：0.2%
• 维生素：A、C、D、E
• 总矿物质：1.6%
• 氨基酸：包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、苏氨酸、精氨酸、组氨酸等8种必需氨基酸

如何挑选新鲜的小龙虾

如果想要食用小龙虾，请注意以下挑选技巧：

• 选择个头大、青色的虾
• 购买活蹦乱跳的小龙虾
• 建议早上购买

结论

小龙虾属于发物，食用后可能会引发某些症状。因此，患有相关疾病的人群应尽量避免食用小龙虾。健康人群在食用小龙虾时，也应适量而食，避免过量摄入。