4岁半孩子能吃小龙虾吗-自己买来做的那种 (4岁半孩子能打流感疫苗吗)

小龙虾，又称小龙虾红或淡水小龙虾，是一种非常美味和营养丰富的食物。据了解，小龙虾起源于北美。1918年，日本从美国引进小龙虾作为牛蛙的饲料。小龙虾是二战期间从日本传入中国的，但并没有用来处理尸体。它可能是作为宠物或诱饵引入的。

营养价值

小龙虾蛋白质含量相当，约占总量的16%-20%，脂肪含量很少，仅占总量的0.2%左右。虾仁中锌、碘、硒等微量元素的含量也高于其他食品。

• 蛋白质：约占总量的16%-20%
• 脂肪：约占总量的0.2%左右
• 锌：含量较高
• 碘：含量较高
• 硒：含量较高
• 镁：在调节心脏活动和保护心血管系统方面发挥着重要作用
• 虾青素：一种强大的抗氧化剂

食用注意事项

1. 不要吃小龙虾的虾头：虾头是毒素和寄生虫聚集的地方，食用后可能对身体造成伤害。
2. 食用分量适中：小龙虾虽然营养丰富，但食用过量可能会导致身体不适。
3. 先用清水喂养：买回的小龙虾应先放在清水中喂养24小时左右，排出体内的代谢物，并用刷子刷干净，去掉虾头和肠线，再用清水冲洗几次。
4. 彻底煮熟：烹饪小龙虾时，应将其全部煮熟，不要食用未煮熟的小龙虾