小龙虾一个人吃几斤合适-一个人吃多少斤小龙虾可以吃饱 (小龙虾一个人吃几斤合适)

一次吃多少合适？

小龙虾一般建议一个人吃一斤左右，一次不能吃太多，否则可能引起消化不良，肠胃不适等。

医生提醒

• 食用小龙虾不要超过一公斤。
• 过敏体质、高尿酸和痛风患者应谨慎食用。
• 尽量选择颜色鲜艳的活虾，避免食用虾壳发黑的小龙虾。

烹饪方法

小龙虾含有肺吸虫等有害微生物，生吃或对半吃都不能杀死寄生虫，所以煮熟吃很重要。医生表示，在100℃的沸水中煮15分钟以上的小龙虾可以放心食用。

记得把虾头去掉，因为大多数重金属和细菌都藏在这里。

食用后不适症状处理

• 可以通过喝水催吐。
• 出现严重恶心、呕吐、腹痛、腹泻或意识障碍，应立即就医。

吃多了会怎样？

1. 消化不良、腹胀、腹痛。
2. 腹泻。
3. 发烧、喉咙痛、面部痤疮等症状。
4. 痛风、关节疼痛、红肿（对于痛风患者或血尿酸水平高的人）。

食用注意事项

1. 尽量自己煮，并彻底清洗。建议在70摄氏度以上的高温下烹饪10分钟，可以杀死寄生虫。
2. 不要食用死亡超过2小时的小龙虾。
3. 尽量不要吃虾头，因为它是毒素吸收和加工最多的地方。

特殊人群食用建议

小孩发烧可以吃小龙虾吗？

小孩发烧时不建议吃小龙虾，原因如下：

• 不利于消化。
• 容易出现过敏反应。

其他

对于吃药后出现腹泻的情况，建议及时就医，以免引起炎症