岁宝宝的安全食用指南-小龙虾对-2 (岁宝宝安全感建立的关键期)

适合宝宝吃小龙虾吗？

2 岁的宝宝可以适量食用小龙虾。父母应提前剥出虾肉，以免小龙虾外壳划伤宝宝，导致感染。需要注意的是，麻辣小龙虾会引起宝宝上火和肠胃不适，因此最好选择蒜蓉小龙虾。
父母还可以自己制作小龙虾，以避免外面的小龙虾中含有过多调料，影响宝宝的健康。

为什么小龙虾被称为 ” 美食界的吴彦祖 “？

小龙虾制作后色泽红亮，极具吸引力，尤其受女性食客喜爱，因此被喻为 ” 美食界的吴彦祖 “。

小龙虾的健康益处：

• 肉质鲜美，富含营养，适合病后人群滋补。
• 富含镁元素，有助于降低胆固醇，预防心脏病和高血压。
• 蛋白质含量极高，对女性皮肤健康有益，对儿童和孕妇的成长发育也至关重要。
• 含有丰富的钙质和虾青素，有利于缓解时差反应。
• 脂肪含量低，几乎不含动物糖，是一种理想的低脂肪食物。
• 富含