高蛋白食物
发烧时,高蛋白食物(如瘦肉、鱼、海鲜)会额外增加身体热量,应尽量少吃。发烧病人的饮食应清淡易消化,富含维生素。一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配新鲜水果。
退烧后补充蛋白质
退烧后,身体修复需要蛋白质。可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。到病情恢复后期,可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物,有利于早日康复。
消息概况
网上流传信息称,食用死亡两小时以上小龙虾易中毒,引发广泛关注。
小龙虾中毒症状
- 恶心、呕吐、腹痛、腹泻
- 脱水、皮肤干燥、眼眶凹陷
- 电解质丢失、精神差、四肢乏力或不能活动
- 头晕、头痛、抽搐、昏迷,甚至中枢性呼吸抑制
- 过敏症状:全身风团样皮疹、斑丘样红疹、瘙痒
- 喉咙水肿、肺水肿,导致呼吸困难
食用小龙虾的注意事项
- 避免购买死虾,死虾易腐败分解出有毒物质。
- 不要食用小龙虾虾头,虾头易聚集重金属、病原菌和寄生虫。
- 食用小龙虾要适量,高蛋白食物不易消化。
- 虾死亡时间越长,积累毒素越多,不建议食用死亡超过两小时的小龙虾。
感冒期间可以吃蒸煮的小龙虾,但不能吃麻辣、油炸的小龙虾。感冒大多由病毒引起,无特效抗病毒药物,一般自愈。蒸煮小龙虾利于消化吸收,不会加重感冒症状。
头痛发烧期间不能吃小龙虾。高蛋白的虾蟹不易消化吸收,吃后易使感冒难愈或加重病情。
- 过敏体质者
- 呼吸道疾病患者(支气管炎、哮喘)
- 皮肤病患者
- 痛风患者
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