揭秘骗局还是真实可行-大棚养虾的真相 (揭穿骗局)

大棚养虾相比露天养殖具有以下优势：

• 解决集中上市问题
• 延长养殖周期，可再养两茬
• 采用科学技术手段，如水温控制和微孔增氧设备，提高养殖效率
• 利润大幅度高于露天养殖

大棚养虾并非骗局，但需要掌握相关技术，避免踩坑。

减肥是一项长期的任务，千万不要被误导而越减越肥。

误区一：以水果当主食

水果热量可能比肉还高，例如：

• 100g 香蕉 ≈ 93 千卡
• 100g 小龙虾 ≈ 79 千卡
• 100g 冬枣 ≈ 113 千卡
• 100g 黄花鱼 ≈ 97 千卡
• 100g 榴莲 ≈ 150 千卡
• 100g 鸡胸肉 ≈ 118 千卡

水果中的果糖会刺激食欲，让人吃得更多，导致肥胖。过多摄入果糖还会增加脂肪肝风险。

误区二：晚上不吃饭

晚上不吃饭并不能减肥，反而会破坏身体代谢，降低基础代谢率。

最佳减脂晚餐搭配

蛋白质 +维生素 + 优质碳水

• 蛋白质：水煮蛋、牛奶、内脂豆腐、鸡胸肉、牛排
• 维生素：绿叶菜、西兰花、茄子、蘑菇、冬瓜、海带、青椒
• 优质碳水：紫薯、红薯、魔芋、土豆、全麦饼

小龙虾最佳养殖季节为每年三四月份。

养殖小龙虾注意事项

1. 掌握养殖技术，多向经验丰富的养殖户学习。有问题可咨询云种养平台专家，及时获得解答。
2. 小龙虾品种仅有一种，克氏原螯虾，其他号称新品种的都是骗局。
3. 虾苗购买采用就近原则，运输时间不超过两小时。直接从农户购买，避免中介。
4. 投放虾苗时，规格不宜太统一，避免池塘负载过高。
5. 增加小龙虾隐蔽物，如凤眼莲等水草，减少互相残杀现象。