吃小龙虾会痛风吗 (吃小龙虾会痛经吗)

小龙虾虽然不是海产品，但是部分人群食用小龙虾以后会引发痛风。这种情况因人而异，要看血尿酸水平以及之前的病史，是否因食用小龙虾、牛肉、羊肉等而引起痛风发作。

痛风发作时不能吃小龙虾

痛风是一种代谢性的风湿病，其根本原因就是嘌呤代谢紊乱导致血中尿酸浓度过高引起的一组疾病。痛风发作时，关节剧烈疼痛，肿胀发热，活动受限。此时，患者绝对不能吃小龙虾等高嘌呤食物，否则会加重病情。

痛风缓解期少吃小龙虾

痛风缓解期，即无症状期、缓解期时，患者可以食用中嘌呤含量的食物，即嘌呤含量在25-150mg之间的食物。但是，小龙虾嘌呤含量相对比较高，对于痛风患者来说，即使在缓解期也不建议大量食用。

痛风患者的饮食建议

• 节制饮食，避免暴饮暴食。
• 严格戒酒。
• 避免大量进食高嘌呤食物。
• 多食用碱性食品或饮料。
• 多饮水。
• 控制和减轻体重。

痛风患者应该尽量少吃或不吃小龙虾。如果实在想吃，也只宜少量食用。

其他相关知识

除了小龙虾之外，其他一些常见的高嘌呤食物还有：

– 贝类（如牡蛎、蛤蜊、扇贝）

– 鱼类（如沙丁鱼、凤尾鱼、金枪鱼）

– 动物内脏（如肝、肾）

– 肉汤

– 啤酒

– 含糖饮料

痛风患者在日常生活中应注意避免食用这些高嘌呤食物，以减少痛风发作的风险。