概述
痛风是一种代谢性风湿病,是由嘌呤代谢紊乱导致血中尿酸浓度过高引起的疾病。嘌呤是人体内的一种物质,它会在体内代谢成尿酸。如果尿酸浓度过高,就会形成尿酸盐结晶,沉积在关节或其他组织中,引起疼痛、肿胀和发红等症状。
因此,痛风患者在饮食上要特别注意,要避免食用高嘌呤的食物,以免加重病情。
痛风患者不能吃的食物
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海鲜:
包括虾、蟹、贝类、鱼等。这些食物的嘌呤含量较高,会增加尿酸浓度。 -
动物内脏:
如肝脏、肾脏等。这些食物的嘌呤含量也很高。 -
牛羊肉:
牛羊肉的嘌呤含量中等,但如果大量食用,也会增加尿酸浓度。 -
啤酒:
啤酒中含有大量的嘌呤,会增加尿酸浓度。 -
火锅:
火锅汤中含有大量的嘌呤,会增加尿酸浓度。 -
竹笋:
竹笋的嘌呤含量较高,会增加尿酸浓度。
痛风患者可以吃的食物
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低嘌呤食物:
包括蔬菜、水果、米饭、面条等。这些食物的嘌呤含量很低,不会增加尿酸浓度。 -
低能量食物:
包括蔬菜、水果、瘦肉等。这些食物的热量较低,不会增加体重,从而减轻对关节的负担。 -
碱性食物:
包括蔬菜、水果、豆制品等。这些食物可以中和尿酸,降低尿酸浓度。 -
水:
多喝水可以稀释尿液,促进尿酸排出。
其他注意事项
- 保持合理的体重。
- 戒酒。
- 多喝水,每日饮水量在2000毫升以上。
- 避免暴饮暴食、酗酒、受凉、受潮、过度疲劳和精神紧张。
- 穿舒适的鞋子,防止关节损伤。
- 谨记海鲜。
痛风的治疗
痛风的治疗包括急性发作期的治疗和长期降尿酸治疗。
急性发作期的治疗
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秋水仙碱:
痛风急性发作时首选药物,90%的患者在服药48小时后会出现症状缓解。 -
非甾体类抗炎药:
如吲哚美辛、布洛芬等,可以有效缓解痛风关节炎的肿痛症状。 -
糖皮质激素:
适用于不能接受秋水仙碱和非甾体类抗炎药治疗的患者,可以使用糖皮质药激素进行替代治疗。 -
增加每日的饮水量:
保证每日饮水量在2000毫升以上,以促进尿酸排泄。
长期降尿酸治疗
痛风急性发作症状缓解后,2-3周左右时间可以开始降尿酸治疗。
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促进尿酸排泄药:
如苯溴马隆、丙磺舒等。 -
抑制尿酸生成药:
如别嘌醇等。
淡水小龙虾能吃吗?
痛风患者在急性关节炎发作期的时候,不能吃淡水小龙虾。因为淡水小龙虾也是嘌呤非常高的食品,吃过之后会导致体内血尿酸浓度的升高,从而会加重病情的。
总结
痛风患者在饮食上要特别注意,要避免食用高嘌呤的食物,以免加重病情。同时,还要保持合理的体重、戒酒、多喝水等。急性发作期要及时治疗,长期降尿酸治疗可以有效预防痛风发作。
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