虾吃多了的危害 (虾吃多了的危害视频)

虾具有很高的营养价值，但食用时也需要注意以下事项：

1. 蛋白质含量高：肠胃功能不好的人不适合食用虾，以免引起消化不良。
2. 嘌呤含量高：高蛋白食物在体内分解后会产生嘌呤类产物，最终分解为尿酸。食用过多虾会导致体内尿酸过高，增加痛风的发病几率。同时，饮酒会减少尿酸排出，与食用过多虾共同作用，会进一步增加痛风患病率。
3. 过敏反应：对高蛋白过敏、过敏性鼻炎、支气管哮喘、反复发作的过敏性皮炎、过敏性腹泻的人不适合食用虾。

虾的营养价值

• 蛋白质丰富：虾富含蛋白质，营养价值高，肉质松软，易于消化。
• 镁含量丰富：镁对心脏活动有重要调节作用，可以保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，扩张冠状动脉，预防高血压和心肌梗死。
• 通乳作用：虾具有较强的通乳作用，富含磷和钙，对产妇和孕妇尤有补益功效。
• 矿物质丰富：虾富含钙、磷、铁等矿物质，海虾还富含碘质，对人体健康大有裨益。

食用龙虾过多也可能带来一些健康隐患：

1. 横纹肌肉溶解症

人与人体内激酶的含量和活性不同。小龙虾属于淡水虾，对水