圣女果对女性的健康益处 (圣女果对女性有何好处)

小番茄，又称珍珠小番茄、樱桃小番茄，既可以作为蔬菜，也可以作为水果食用。它可以做成蜜饯，果实直径约1～3厘米，鲜红碧透，味清甜，无核，口感好，营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美，深受广大消费者青睐。

种植特点

小番茄植株生长迅速，种苗种下70天后果实可成熟，可连续采摘3个月，亩产4000多公斤，效益好。

营养价值

小番茄营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的四大水果之一。

小番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。谷胱甘肽可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。

樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。

功效

小番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效；可治口渴，食欲不振。

食用方法

小番茄是可以生吃的，以酸甜吃。如果保健品还有一点优势的话，那就是可以补充西红柿里面不含有的其它的营养素。我们要辩证地来看待吃番茄与吃保健品的关系，两者谁都不能代替谁。西红柿我们坚持正常吃就行了，而保健品却要做到有的放矢地吃。而且要遵医嘱。