月经期间可以吃小龙虾吗-来大姨妈能吃小龙虾嘛 (月经期间可以打除皱针吗)

月经期间最好不要吃小龙虾，因为小龙虾与螃蟹一样属于海鲜，性寒，容易引起或加重痛经。

不适合吃小龙虾的人群

• 过敏体质：小龙虾容易引起过敏，如过敏性皮炎、鼻炎等。如果你平时容易过敏，建议不要食用。
• 皮肤病患者：有皮肤病的人不要食用发物，而小龙虾正是发物，可加重病情。
• 呼吸系统疾病患者：烹饪小龙虾时多会加入大量的花椒、大蒜、辣椒等辛辣配料。患有呼吸系统疾病的人食用小龙虾后，可能会因饮食辛辣过敏，导致支气管分泌物增加，引发支气管炎或哮喘。
• 痛风患者：小龙虾嘌呤含量很高，食用后会升高尿酸水平，威胁身体健康。

经期饮食注意

• 不宜食用海鲜：海鲜大多性寒，建议在身体虚弱时尽量少吃或不吃。
• 不宜喝兴奋性饮料：咖啡、可乐等饮料中的咖啡因含量高，容易兴奋神经和心血管，认为味道酸涩的食物可能导致胃气倒逆，肝气难以下行，不利于月经正常排出。
  • 不宜食用的酸涩食物：米醋、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、橘子、柚子、柠檬等
  • 宜食用的补血补气食物：红枣、花生米、桂圆、动物肝脏、鱼、蔬菜、水果（但不能食用刚从冰箱里拿出来的或冷饮）

  心情调节
  

  月经期间许多女性会出现身体不适，要注意调节心态。如果经常烦躁生气，可能导致血虚，甚至痛经或闭经。还容易引起乳腺增生，建议保持心情愉悦。

  月经快走时可以吃小龙虾吗？
  

  月经快结束时食用小龙虾影响不大，但要注意不要过于辛辣，以免加重身体不适。