怀孕期间食用小龙虾-安全与风险的考虑 (怀孕期间食用海鲜的利弊)

孕期尽量不要吃小龙虾

孕期尽量不要吃小龙虾。虽然小龙虾含有蛋白质、钙、铁等微量元素，对胎儿发育和妈妈有一定好处，但其肉太少，难以达到加强营养的作用。而且，吃小龙虾时通常需要添加大量佐料，如辣椒等，这些刺激性佐料在孕期不宜多食，过多食用容易导致便秘，甚至引发宫缩，宫缩严重会增加流产早产的风险。小龙虾也不卫生也不安全，因此孕期尽量不要食用。

孕期晚上吃的很少，临睡前基本空腹，长期下去对胎儿有何影响？

只要孕妈不觉得特别饿，对胎儿的影响并不大，但第二天孕妈容易头晕。

孕早期：

孕早期晚上吃的很少，对胎儿影响不大，因为胎儿此时主要从母体的血液吸收营养，孕妈自己不觉得饿就可以了。但空腹太久可能会引起孕吐。

孕中期：

建议晚上吃一些好消化的食物，此时胎儿正在快速发育，如果吃的少，