月经期间可以享用小龙虾的贴心指南 (月经期间可以打除皱针吗)

不可以。小龙虾属于寒性食物，容易引起痛经或加重痛经，因此建议经期女性避免食用小龙虾。

不适合吃小龙虾的人群

• 过敏体质
• 皮肤疾病
• 有呼吸疾病的人
• 痛风

经期饮食注意事项

不宜食用的食物

• 海鲜
• 性饮料
• 太咸的食物

经期注意事项

• 严禁同房
• 注意卫生
• 饮食注意
• 不宜坐浴、泡温泉
• 不宜剧烈运动

女生来大姨妈的时候，不能吃哪些食物？

月经期间，女性应避免食用以下食物：

• 冷饮
• 辛辣食物
• 西医角度：含有雌、孕激素的药物
• 中医角度：味道酸涩的食物
• 难以消化的食物

来月经的时候很多女性都会出现一些身体不舒服，有的人会出现心烦意乱，这种时候调整自己的心态也是非常重要的时刻，那么如果是经常特别的激动，特别的气愤，很多女性都会出现一些血虚，甚至会出现一些痛经闭经。经常生气的话还容易引起小叶增生，在经期最好是要保持心情愉悦。

经期女性应保持心情愉悦，避免情绪激动。应注意以下事项：

• 补充铁元素，如红枣、瘦肉
• 补充蛋白质，如鱼、虾
• 补充钙质，如牛奶、豆制品

女生大姨妈来了给点啥外卖？

经期女性可订购以下外卖：

• 红枣粥
• 豆腐羹
• 土豆烧牛肉
• 宫保鸡丁

这些菜肴有助于女性经期补血益气，补充蛋白质和钙质。