对人体危害的深入探讨-海鲜每天吃是否健康 (对人体危害的噪音是多少分贝)

海鲜种类繁多，味道鲜美，令人垂涎欲滴。尤其是夏季，小龙虾、大闸蟹等海鲜搭配烧烤，吃得非常畅快。有些人贪恋海鲜的美味，甚至每天都吃一些海鲜食物。那么，海鲜到底能不能每天都吃呢？

海鲜的营养价值

海鲜类食物含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。其中，蛋白质含量较高，且肉质松软，易于消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人来说是极好的食物。

海鲜中还含有虾青素等抗氧化剂，有助于消除因时差反应产生的时差症。

海鲜不宜天天吃

虽然海鲜含有丰富的营养物质，但是不宜过多食用。因为海鲜大多数都性寒凉，如果大量食用海鲜容易造成脾胃受损，从而引发胃肠道和消化系统等的腹胀、呕吐、泄泻等现象。

除此之外，天天吃海鲜还很有可能会导致高嘌呤饮食，造成体内尿酸值升高。虽说人体会排出一部分，但如果人体无法完全排出，就会导致体内长期处于高尿酸状态，很容易导致痛风的风险。

小龙虾的健康隐患

小龙虾是一种常见的淡水虾类，深受人们的喜爱。但是