小龙虾-过量食用与禁忌搭配的影响 (小龙虾过量导致横纹肌溶解)

眼下正是吃小龙虾的季节，但要当心过敏体质的人要慎吃小龙虾，而且吃小龙虾的时候也要注意禁忌食物不能一起吃。

小龙虾吃多了会怎样？

1. 升高尿酸：小龙虾中含有丰富的嘌呤，过量食用可能导致高尿酸血症，尤其是痛风患者，容易诱发痛风发作，可出现关节红肿、疼痛，甚至活动受限等症状，建议尿酸高或是痛风患者避免食用小龙虾，或减少食用量；
2. 过敏反应：易过敏人群，以及对海鲜过敏的人群，过多食用小龙虾可能会引起过敏，出现皮肤瘙痒、丘疹等症状，此类人群应尽量避免食用，如果出现过敏，需要及时就医治疗；
3. 腹痛、腹泻：小龙虾等水产品性质偏凉，胃肠功能较差及经常腹泻的人群不建议过量食用，过量食用可能会对此类人群的胃肠道产生刺激，引起胃肠道不适，甚至出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状；
4. 其他：小龙虾等水产品容易受到细菌或寄生虫等病原体污染，如果烹饪不彻底，小龙虾体内的病原体没有被完全杀灭，可能会造成感染，建议购买时应尽量选择新鲜且有质量保障的产品，烹饪时需要将小龙虾完全洗净并煮熟食用。

小龙虾不能和什么一起吃？

1. 不能和富含大量维生素C的食物一起吃。维生素C的食物具有强氧化性，如柠檬，橘子，木瓜，猕猴桃等。而小龙虾中含有一定量的食物，并且售卖方式和特性决定了小龙虾在食用的过程中很容易吃多，导致大量蛋白质摄入，对痛风患者不利，因此不建议食用小龙虾。

   痛风吃小龙虾有什么影响
   

   痛风吃小龙虾会加重关节痛的情况。痛风的人群都是关节已经析出了晶体，出现了关节痛等不适情况，而小龙虾中蛋白质含量很高，食用之后会代谢出大量的嘌呤成分，增加体内单钠尿酸盐的浓度，进而导致关节部位晶体析出更多，加重关节痛的情况。

   痛风吃了小龙虾怎么办
   

   1. 痛风吃了小龙虾没出现关节痛加重的话，可以吃一些具有促进排尿，有助于尿酸浓度降低的食物，比如玉米须、马齿苋、桑叶等。
   2. 如果食用小龙虾之后痛风情况明显加重，需要及时在医生的指导下食用一些控制痛风的药物，缓解疼痛症状。

   吃小龙虾会痛风吗？
   

   1. 本身没有嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍的人群食用小龙虾不会出现痛风的情况。
   2. 若是有痛风疾病，但是属于未发作期，食用小龙虾导致体内嘌呤含量增高，单钠尿酸盐浓度增高的