小龙虾营养分析-揭秘这种甲壳类动物的营养价值 (小龙虾营养分布图)

小龙虾营养丰富，含有人体必需的矿物成分。其中小龙虾体内蛋白质含量较高，是鱼、蛋、奶的几倍，并含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其他食品。

• 壮阳补肾：小龙虾能缓解人类的肾虚，还能辅助防治男性阳痿和早泄。小龙虾还能滋补五脏，缓解气血不足，特别适合身体虚弱的男性食用。
• 调理气血：小龙虾对人类的血瘀和气血不畅也有一定的调理功效。
• 通乳：小龙虾含有大量的磷和钙以及多种维生素，产后的女性食用以后，可以促进乳汁分泌，也也有效的滋补身体，对女性产后少乳和身体虚弱有良好的调理功效。
• 提高身体免疫力：小龙虾营养丰富，不但含有蛋白质和脂肪，还含有多种矿物质和维生素，它肉质松软化，很容易被消化和吸收，能为人体提供多种营养成分，可以提高身体各器官的功能，人体的自我免疫能力也会随之提高。

小龙虾吃多了有哪些危害

小龙虾做出的美食鲜香麻辣，尤其在夏天，晚上来一盘小龙虾配上饮料，真的是人生不过如此。虽然小龙虾非常美味，但是吃多了也是有危害的。

• 消化不良：小龙虾含有丰富的蛋白质，吃完后不易消化，主要是因为吃太多了，会导致胃部消化不良，出现胃胀。
• 寄生虫感染和中毒：如果小龙虾没有在吃前清洗干净或者没有煮熟，那么对身体的危害就更大，因为有些小龙虾含有能引起横纹肌溶