急性发作期不能吃
痛风患者在急性关节炎发作期,无论淡水小龙虾还是其他鱼、蟹、贝类海产品,都不能吃。因为这些食物都含有极高的嘌呤,食用后会导致体内血尿酸浓度升高,从而加重病情。
平时应避免高嘌呤食物
在平时饮食中,痛风患者应注意避免摄入嘌呤含量较高的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,有利于体内尿酸的排泄。
在痛风的缓解期,患者可以适当做一些体育锻炼,有利于提高自身的抵抗力。
急性期需减少蛋白质摄入
痛风患者在急性发作期或尿酸水平较高时,应减少蛋白质摄入,最好不吃动物性蛋白。但是蛋类和奶类可以适量摄入。植物性蛋白,如豆腐,也可以增加蛋白质摄入。
吃小龙虾的注意事项
如果痛风患者确实想吃小龙虾,应注意以下事项:
- 尽量不要吃虾头,因为虾头中含有较多的内脏,嘌呤含量较高。
- 虾肉可以少量食用,但要控制量。
痛风患者在急性发作期不能吃小龙虾或其他高嘌呤食物。平时饮食应注意节制,避免暴饮暴食,戒酒,多喝水,控制体重,有利于痛风的缓解和预防。
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