重金属超标问题基本排除
部分人认为小龙虾来自工业污水污染的水体,因此可能含有重金属超标。目前绝大多数小龙虾都是人工饲养的,水体问题相对较小,因此环境导致的小龙虾重金属含量超标问题基本可以排除。
小龙虾重金属积累较小
小龙虾基本处于食物链底层,重金属积累很小。而食物链越上层,重金属积累就越高。例如,日本人喜食的海豚或鲸鱼肉属于食物链顶层,因此重金属超标严重,许多日本人存在汞超标的问题。
与海豚、鲸鱼相比,小龙虾的重金属积累几乎可以忽略不计。因此,食用小龙虾需要注意的并不是其重金属安全性,而是是否会吃到变质、回锅的小龙虾。
食用小龙虾的注意事项
食用小龙虾时,需要注意肉质松软无弹性的小龙虾可能是死虾。死虾会迅速腐烂,分解产生组胺等有毒物质,可能导致腹泻等胃肠道感染性疾病。
小龙虾的营养价值
小龙虾具有丰富的营养价值,包括:
- 钾:有助于维持神经健康、心跳规律,预防中风,并协助肌肉正常收缩,具有降血压作用。
- 磷:促进成长及身体组织器官的修复,提供能量与活力,参与酸碱平衡的调节。
- 钠:调节渗透压,维持酸碱平衡,保持血压正常,增强神经肌肉兴奋性。
- 蛋白质:维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力,调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。
其他传言破解
以下关于小龙虾的传言已被打破:
- 小龙虾是虫子。
- 小龙虾重金属都超标。
- 小龙虾生长在污水沟里。
食用建议
专家建议,在浙江省,每年都会对小龙虾的重金属等项目进行抽样检测,确保食品安全。食用小龙虾可以参考以下建议:
- 控制食用量。
- 过敏体质尽量少吃或不吃。
- 不要将啤酒与小龙虾搭配食用。
参考资料
- 浙江省食药监局官网
- 浙江省淡水水产研究所所长顾志敏
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