小龙虾是一种很受欢迎的食物，但是对于孕妇来说，吃小龙虾需要注意一些事项，以免影响自身和胎儿的健康。
对海鲜过敏的孕妇不能吃小龙虾
如果孕妇本身对海鲜过敏，那么就绝对不能吃小龙虾，因为小龙虾也是一种海鲜，吃后会加重过敏症状，甚至会影响胎儿的健康。如果在不知情的情况下吃了小龙虾出现了过敏反应，应该立即停止食用，并及时就医。
怀孕初期不能吃小龙虾
女性在怀孕初期，胎儿还不是很稳定，加上小龙虾属于寒性食物，而且在制作小龙虾时会加入各种调味料，可能会对孕妇的身体产生不良影响，所以最好不要食用。
吃小龙虾的分量不要太多
孕妇的免疫力相对较弱，适当吃点小龙虾没有问题，但是不要吃的分量太多，以免引起过敏或其他不适。吃太多小龙虾可能会导致子宫收缩，严重时甚至会导致早产或流产。
最好选择养殖的小龙虾
小龙虾的生长环境通常比较脏，而且喜欢吃腐败的食物，如果生活在重金属污染的环境中，小龙虾体内可能存在有毒物质。如果在烹调过程中没有将这些毒物质去除，可能会对孕妇身体造成伤害。因此，最好选择养殖的小龙虾，因为养殖环境可以得到保证，风险也较低。
小龙虾需要完全煮熟透才能吃
小龙虾的生长环境不佳，可能存在寄生虫，如果孕妇吃了未煮熟的小龙虾，感染寄生虫的几率较高，最终还会影响胎儿的发育。因此，吃小龙虾时一定要煮熟煮透，这样才能确保寄生虫在高温下被杀死。
不要吃与小龙虾相克的食物
如果孕妇吃了小龙虾，之后不要食用与小龙虾相克的食物，比如柿子和葡萄。这是因为小龙虾蛋白质含量较高，如果与这些含鞣酸的水果一起食用，会降低小龙虾的蛋白质含量，还会刺激肠胃，导致身体不适，甚至会出现恶心、呕吐等症状。
最好不要吃蒸虾
有些孕妇觉得小龙虾味道太重，会选择吃蒸虾。其实这种做法是错误的，最好不要吃蒸虾。虽然蒸虾中没有多少调料，但有些商家为了改善虾的口感，会只蒸几分钟就出锅，这样小龙虾中的寄生虫没有经过高温杀死，对身体并没有什么好处。
最好自己在家做小龙虾吃
孕妇怀孕后，饮食方面需要特别注意。如果想吃小龙虾，最好选择自己在家做，这样才能确保小龙虾清洗干净，而且也能完全煮熟，这样吃进去就不会出现腹泻等症状。
吃龙虾的四大禁忌
- 过敏：龙虾是一种高蛋白食物，对蛋白质或海鲜过敏者，摄入过量的蛋白质就会出现异种蛋白反应，造成全身过敏，出现红色的风疹团。
- 急性肠胃炎：小龙虾蛋白质含量高，一次吃太多也会引起消化不良，还有小龙虾烹制过程中会放入大量的花椒辣椒等刺激性重口味配料，也会刺激肠胃导致炎症加重或者发作。吃不干净或未煮透的龙虾很容易得急性肠胃炎。
- 肺吸虫：因为现在有很多大龙虾都是人工养殖，水质不够干净，所以龙虾的颈、头寄生着多种寄生虫，切忌生吃，严重的可导致肺吸虫病。
- 痛风：吃龙虾时不要喝太多啤酒，因为龙虾蛋白质高，嘌呤的含量也非常高，如果吃龙虾同时大量喝啤酒就可能引起血尿酸增高，引起痛风发作。
以上就是孕妇吃小龙虾的注意事项，希望对各位孕妇朋友有所帮助。为了自身和胎儿的健康，一定要谨慎食用小龙虾，如有任何疑问，请咨询专业医生。
暂无评论内容