月经期间吃螃蟹的后果及应对措施
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来大姨妈的期间,不能吃螃蟹
螃蟹属于寒性的食物,虽然含有丰富的营养,含有丰富的微量元素,而且味道鲜美,但是不建议在月经期间吃螃蟹,容易刺激子宫和输卵管的收缩,能够加重痛经的情况;还能够造成气滞血瘀,出现月经量减少、经期延长和经血不畅的情况。
如果在月经期间特别的想吃螃蟹,可以在月经过后适当的吃,并且不能过量食用,以免造成消化不良、腹泻的情况。同时还要注意经期的饮食,少吃辛辣刺激、生冷、寒凉的食物,还要少接触冷水。
女性在月经期间偶尔少许进食螃蟹并不会对自己的身体、月经产生不良影响
螃蟹是非常美味的海产品,适当食用螃蟹可以补充非常充分的蛋白质、能量,而且也能够补充少许的维生素和矿物质,但是在月经期间还是应当尽量避免大量食用螃蟹。
从中医的角度来讲,螃蟹属于偏于寒凉的食物,而且过量的食用螃蟹,有可能会对胃肠道造成一定的刺激,引发胃肠蠕动的增强,同时也有可能会导致腹泻等不适症状,在来月经期间,尤其有可能会导致原有痛经的加重。
所以女性在月经期间可以少量食用螃蟹,但是不能够在短时间之内大量食用。
大姨妈吃了螃蟹怎么办
女性经期是个特别的时期,这个时候女性朋友往往有腹痛、腰酸等症状发生,经期除了不能吃冰棍等寒性食物之外,还有很多忌口。
螃蟹是一种比较美味的可口,是秋季的时令食物,很受人们喜欢,但是螃蟹性寒,经期吃对女生的身体会造成一定的影响,、葡萄、石榴、山楂、青果等一起食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易使蛋白质与鞣酸结合,形成一种不宜消化的凝固物质,这种物质可以刺激粘膜,使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
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