揭秘女性生理期期间食用螃蟹的利弊 (揭秘女性生理知识)

月经期间吃螃蟹的后果及应对措施

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来大姨妈的期间，不能吃螃蟹

螃蟹属于寒性的食物，虽然含有丰富的营养，含有丰富的微量元素，而且味道鲜美，但是不建议在月经期间吃螃蟹，容易刺激子宫和输卵管的收缩，能够加重痛经的情况；还能够造成气滞血瘀，出现月经量减少、经期延长和经血不畅的情况。

如果在月经期间特别的想吃螃蟹，可以在月经过后适当的吃，并且不能过量食用，以免造成消化不良、腹泻的情况。同时还要注意经期的饮食，少吃辛辣刺激、生冷、寒凉的食物，还要少接触冷水。

女性在月经期间偶尔少许进食螃蟹并不会对自己的身体、月经产生不良影响

螃蟹是非常美味的海产品，适当食用螃蟹可以补充非常充分的蛋白质、能量，而且也能够补充少许的维生素和矿物质，但是在月经期间还是应当尽量避免大量食用螃蟹。

从中医的角度来讲，螃蟹属于偏于寒凉的食物，而且过量的食用螃蟹，有可能会对胃肠道造成一定的刺激，引发胃肠蠕动的增强，同时也有可能会导致腹泻等不适症状，在来月经期间，尤其有可能会导致原有痛经的加重。

所以女性在月经期间可以少量食用螃蟹，但是不能够在短时间之内大量食用。

大姨妈吃了螃蟹怎么办

女性经期是个特别的时期，这个时候女性朋友往往有腹痛、腰酸等症状发生，经期除了不能吃冰棍等寒性食物之外，还有很多忌口。

螃蟹是一种比较美味的可口，是秋季的时令食物，很受人们喜欢，但是螃蟹性寒，经期吃对女生的身体会造成一定的影响，、葡萄、石榴、山楂、青果等一起食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使蛋白质与鞣酸结合，形成一种不宜消化的凝固物质，这种物质可以刺激粘膜，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。